Programmes hebdomadaires

SOIRÉES DE MÉDITATION

(Nouveau programme pour 2020)
8 semaines de méditations sans rendez-vous à partir de mercredi le 8 janvier 2020
de 19:30 à 21 h.


Ces soirées sont pour
* Débutants,
* Ceux qui préfèrent méditer en groupe,
* Ceux qui veulent repartir leur pratique pour le Nouvel An…

Pendant chaque soirée il y aura 3 périodes de méditation, chacune introduite par
– une courte lecture ou exposé,
– Un conte,
– Une chanson

Il y aura aussi du temps pour le partage.

Faire place à la méditation pendant la journée comporte de nombreux bénéfices. Parmi eux :
La créativité
Une meilleure gestion du stress
Ne pas s’identifier trop avec les pensées
Svp apporter un cahier et un stylo.

Ces soirées sont bilingues.

(Contribution volontaire)
Adresse: 43 De Breslay, Pointe-Claire, Qc.