EN COURS:

6 ÉLÉMENTS D’UNE VIE EN PLEINE CONSCIENCE

avec Joseph Emet

Manger en pleine conscience
La pleine conscience au moment de dormir
Conduire en pleine conscience
Faire ses courses en pleine conscience
La pleine conscience en relations intimes
Communiquer en pleine conscience

La pleine conscience dans ces domaines est bénéfique pour nous, pour ceux qui nous entourent, et pour la Terre. Elle est bénéfique partout.

C’est parce que la tradition bouddhiste qui est à l’origine de la notion de pleine conscience l’a définie comme la conscience du moment présent, non colorée par des émotions, des idées, des souvenirs, des croyances et des habitudes.

Donc, sans la pleine conscience dans ce sens, nous aurions l’alimentation émotionnelle, la conduite émotionnelle et les achats émotionnels. Nous aurions des relations intimes basées sur des croyances concernant le sexe, et nous serions envahis de souvenirs qui rendent le sommeil difficile à l’heure du coucher.

LES MARDIS de 19 h 30 à 21h, à partir de 16 avril, 2024
à 43 ave. de Breslay, Pointe-Claire

Contactez Joseph à:
josephemet @ gmail.com (svp enlevez les espaces autour de @)
-BILINGUE, AVEC CONTRIBUTION APPROPRIÉE-